早餐很丰盛，俗话说，一日之计在于晨，还有人说过，早餐要吃的像皇帝，午饭要吃的像平民，晚饭要吃的像乞丐，这里的道理且不去说它，就说这话，就能看的出，早上要吃的好，要吃的像是国宴一样。
飘香的早餐，窗口有好几个大盘子，上面有面包、蛋糕、鸡蛋饼、馒头和包子，旁边还有牛奶和豆浆，下面的一个大桶子里，热气腾腾的，闻着香味，就知道是紫菜蛋花汤，这早餐不得不说很丰盛，可以选择的也很多，由此就可以看出来，张子陌的节目组对于早餐的重视了。
可以说，吃完早餐，就要面临接下来四个小时的训练，不得不说早餐的重要，比午餐的可选择性大很多。
张子陌挑了一个包子，一个面包，再弄了好几张鸡蛋饼，然后就是弄了一碗紫菜蛋花汤，看到旁边居然还有一些小咸菜，是一些泡菜，张子陌也弄了一些，吃这些干的东西，配一些泡菜，味道还是很好的。
至于牛奶，张子陌不喜欢喝纯牛奶，没有味道，还不如和白开水呢，豆浆的话，张子陌还是喜欢喝空间里的豆子磨出来的，而且张子陌会加灵泉，这些的话，就算了。
主要还是张子陌更喜欢紫菜的味道，虽然这一些也比不上空间的，当然厨师的手艺也比不上自己的，但总要选一些不是吗？难道自己选白开水？那不是打厨师的脸么？
这里的食材大部分都是南山出产的，紫菜什么的，也是买的市面上最顶级的，味道绝对不差，但再好，也比不过空间的，只是因为灵气的缘故，口感就不知道改善了多少。
王源他们也纷纷的选择了自己喜欢的食物，然后大家一起到旁边的桌子吃了起来，大家都不说话，沉默着吃饭，很快就把早餐给解决了。
中途休息了一下，上午就开始训练了。
“很好，那么就开始第二天的训练，一开始还是老样子，军姿训练，半小时，现在开始！”
军姿，是一个军队的容貌，给外人看到的姿态和神态，其重要性不言而喻，所以几乎每个国家的军队，都要站军姿，而这其中，最厉害，无疑就是中国了。
中国部队的纪律性，那是全世界都是有名的。
张子陌对此也没有意见，既然来参见训练，请了教官，那么一切都是以教官的意见为主了。
此时她们在这边训练军姿，那边南山第一个山头和第二个山头的接触的地方，有很多本地居民围在这边，看着这边的施工团队，都是满脸的怒火。
“凭什么不让我们打泉水？”
“就是，这泉水是我们祖辈留下来的......
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