经过一天的思索，在晚上的时候，华强来到了冰岚的房间。
在华强的指导下，冰岚打坐，进入了空明之境。并缓慢的引导着自己周身澎湃的真元。
因为并非是普通修士的筑基之法，所以对于一步步根据煌墟宝录走来的冰岚来说，华强所指导的方法的确只能用暴力来形容。
不通过丹府建立鼎炉，对于普通修道者来说，真元就好比是阳春白雪，没有鼎炉的保护，便赤裸裸在的丹府内直接组成元丹，对于丹府的锻炼就尤为重要了。
冰岚迷迷糊糊之中就感觉到自己的小腹丹府之中像是有惊涛骇浪，怒浪一下接一下的冲刷着崖壁，将崖壁上的岩石一下接一下的撞击得更加的紧实坚韧。
但在这猛烈的撞击过程中，冰岚明显能感受到自己小腹下丹府处被撞击冲刷得火辣辣的发疼，仿佛一团火在灼烤着他的肉身，痛得他浑身似乎要爆裂开来，让他几乎发狂。
华强专注的观察着冰岚的变化，他见到冰岚脸上如同鲜血一样血红的红潮消退了一点儿，原本毫无节奏突突乱跳的太阳穴也渐渐变得规律起来，他便知道，冰岚体内的气息开始结丹了。
前面的冰岚根据华强的指引，无数次强行搬用真元冲击着自己的丹府四壁，就是为了结单之时能顺利一些。
最痛苦最难熬的时候已经过去了，由于有了这一点点的内丹，因此人体的气息便有了规律，就有了运行的目标。
这个道理就像一个巨大无比的空荡山谷一下被四面八方的山川大河涌入，奔腾的怒浪涌入到这个山谷之中，由于没有河道、没有河床，因此这些怒流根本没有固定的奔流方向，只能在山谷之中激荡，互相冲刷，互相碰撞，冲击的自然是这个山谷四周的崖壁山脉。
而一旦有了内丹，就相当于这个空荡的山谷之中安置了一台可以制造旋窝和制造河床河道的发动机，四周的怒流奔腾过来，围绕着它打了一个转，然后又迅速的流淌回去。
如果有人能够把冰岚劈开，此时冰岚体内的下丹府就像是一个巨大山谷中容纳着一个一片浩瀚的汪洋，汪洋之上有一个巨大的漩涡，四周的怒流奔涌进下丹府，然后旋转一圈后。又很自然的奔流而回，如同汽车双道，你走你的，我走我的，并行不悖，而不像以前那样，左车道的车开到右车道上去，右车道上的车开到左车道上去，经常两辆车堆在一块儿，两边都在逆行，自然拥堵......
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