想来想去，龙笑还是决定先教了再说。
如今龙笑还没有培养出自己的势力，盲目组建，很容易鱼目混珠，做起事来诸多不便。
经过了这么多事，龙笑觉得李建明对自己还算是忠心，还很孝顺。
万一哪天李建明也因为龙笑被连累了，好歹能有个自保的本事。
“我先教你练功吧。”龙笑想了想，吩咐道：“去拿根竹棍过来，要软一点，泡过油脂的那种。”
泡过油脂，竹棍不容易断，而且没有扎手的毛刺。
软的竹棍，打人虽然疼，但都伤在皮肉，对身体没什么影响。
李建明一想就知道龙笑要干嘛了，但也抵挡不了李建明对于功夫的热情。
很快，李建明就按照龙笑的吩咐准备妥当了。
“练拳打桩，打空气，效果都不一样。”龙笑靠着太师椅上，悠悠地躺着，一手拿竹棍，一手端着一壶上好的龙井：“你拳法一般，先打桩，注意感受力道，做到发力透过拳背。”
李建明站在龙笑旁边，面对着木人桩，认真听着。
当年，龙王就是这么训练龙笑的。
如今龙笑，也开始教授弟子了。
“记住，发力一定要从小腿开始，身体扭转，就是为了把力集中到手上，一拳打出去。”
按照龙笑说的，李建明深吸了一口气，小腿一崩，依靠腰椎的扭转，将力量聚到手上，肌肉都绷紧了，一拳打出去。
咚！
木人桩纹丝未动。
啪！
龙笑一棍子狠狠打在了李建明没有受伤的小腿上，严厉道：“小腿绷得太紧，身体僵硬了，出拳就会慢，再来！”
李建明一咬牙，再一拳打在了木人桩上。
龙笑不停地调整李建明的姿势。
拳法，不单单是拳头的事。
想要把力打足了，就必须要全身协调，用身体出拳，把力气打出去。
而不是靠力气，把拳头打出去。
很多人出拳，力气连拳击手套都没有透出去，更别说有效打击对手了。
好在李建明有年轻，有底子，而且吃得住苦。
陆陆续续打了十几棍，李建明总算是把姿势调整对了。
但要做到全身协调，还需要坚持不懈的练习。
龙笑默默坐在一旁，耐心指导着。
“调整呼吸，别泄了气。”
李建明额头见汗，背上又挨了龙笑一棍，咬牙忍受着。
这一练，就是一下午。
眼见李建明不住地喘着粗气，拳架子都散了，龙笑......
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