和几人聊了一个多小时，几人再次开始了训练，徐劲则在旁边稍微指点了一下。
其实也没什么好指导的，几人的修炼计划都是他制定的，几乎不会出什么岔子，最多指导一下几人对气息的控制而已。
现在几人已经是暗劲境界了，是时候注意气息的控制了，对于一个武者来说，在战斗中气息平稳相当的重要，气息不稳，内力控制起来就会困难，实力也会大打折扣。
明劲锻炼肉体，暗劲修炼功法，开始接触内力，纳息则是气息控制达到极致的一种变化，凝体则开始注重发力技巧，毕竟各项能力已经达到一定地步了，各种发力技巧就显得尤为重要，至于最后的超然境界，现在徐劲还没接触到，也不知道到底是怎样的境界。
说来说去，其实武者也就这么几个境界而已，无非是在淬炼肉体，提升内力，控制气息，控制力道。
暗劲到纳息的突破，不止是内力的提升就行的，尤其是暗劲巅峰到纳息初期，这个过程中如果无法领悟气息的控制方法，那终生无法突破也是很有可能的，不是所有的武者都可以突破到纳息境界的。
武者之路，并非所有人都可以畅通无阻的走下去，就算是在世家内部，虽然有很多修炼资源，但是依然有一些人连暗劲境界都无法到达，只能一直停留在明劲巅峰。
只要认真修炼，任何人都可以到达明劲巅峰，但是到暗劲境界就需要一定的天赋了，只是不需要太高的天赋而已，越是往后的境界，就越需要天赋。
几人能成长到什么地步徐劲不知道，但是徐劲会尽力让几人走的更远，虽然他们不是名义上的师徒，其实也差不了多少了，徐劲在他们几个人身上花的心思不比一般的师父在徒弟身上花的心思少。
徐劲只能尽力，但是至于他们将来能发展到什么地步，就不是徐劲能决定的了，不是所有武者都能成为高手，那样高手也就不再是高手了。
指导了七人一个多小时后，徐劲离开了体育馆。
他也需要修炼，再过一段时间就要去东瀛了，他需要很多的时间去做准备，虽然他已经向好几个人保证自己能安全回来了，但是其实他心里还是很没底。
“你们想修炼就修炼，想看电视就看电视，我去炼制药材，晚饭时间如果我没出来的话就不要喊我了，给我留点饭就行。”，说完徐劲就钻进了房间，开始炼制药材。
续骨丹，顾名思义，对骨头上的伤有不错的效果。
五枚续骨丹的材料被徐劲分成了两份，这些药材都十分的珍贵，如果报废了的......
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